1) ja, aber die Bedeutung ist unterschiedlich:

Erster Satz (simple): Du übst diesen Sport aus, seit du 5 bist.

Zweiter Satz (progressive): Du läufst seit Jahrzehnten, nämlich seit du 5 warst, ununterbrochen tennisspielend über den Platz. (Was eher unwahrscheinlich sein dürfte.)

2) Nein, es wird einfach eingesetzt, um zu zeigen, dass Du seit einem bestimmten Zeitpunkt spielst. Also immer noch. Die Verwendung von "since" erfordert das Present Perfect.

Da das Present Perfect zwar die schönste/interessanteste, aber auch die schwierigste der englischen Zeitformen ist und ich Deutsch als Muttersprache habe, sollte nochmal ein ENS schauen, ob ich das richtig erklärt habe oder Korrekturbedarf besteht.

If you wanted to say that you had been playing tennis nonstop since X time, you would have to say e.g. "I've been playing tennis since 5 p.m." - not "I've played tennis since 5 p.m."

However, as you obviously haven't been playing tennis nonstop since you were 5, you can also say "I've been playing tennis since I was 5" and that means the same thing as "I've played tennis since I was 5".

I would choose the second alternative, "I've been playing ..." The first alternative, "I've played tennis since I was five" seems off, in a way that I wish I could describe but I can't quite put my finger on.

PS, what would work for me, though, is a sentence like "I've played tennis, every now and then, since I was five." "I've been playing tennis..." implies a more continuous engagement with the sport. At least that's how I see it.

Vielen Dank an alle Lions für die Hilfe!

@ #5 - Martin--cal : Genauso empfinde ich es auch, war mir als Nicht-Muttersprachler aber natürlich nicht sicher, ob mein Gefühl da richtig liegt. Vielen Dank auch für die ergänzenden Sätze!! Das hilft sehr bei der Einordnung.