Vielen Dank, no me bré !

Ich verstehe nur nicht, wo im Vallespir 5.250 Meter Höhenunterschied sein sollen (aber das ist keine Frage für ein Sprachenforum).

Dann bedeutet 5.200 mD+ wohl, dass es 5,2 km insgesamt bergauf geht bei dem Wettkampf, also die Strecken, in denen es bergab geht, sind nicht berücksichtigt, sondern wenn es erneut bergauf geht, wird wieder zusätzlich addiert.

So muss man insgesamt eine Strecke bergauf laufen, die fast doppelt so hoch ist wie der Canigou.

La valeur indiquée (5.200m) est la différence d'altitude (verticale) et non pas la longueur du chemin parcouru.

Marcher un kilomètre sur une pente à 10% correspond à une élévation de cent mètres.

Bei Wandervorschlägen ist die Summe der Höhendifferenzen meist als 'Aufstieg' resp. der 'Abstieg' in Metern angeben. mD+ bezeichnet die Summe aller Steigungen aufwärts, mD- die Summe aller Abstiege. Auf Deutsch ist mir kein analoges Akronym bekannt.

Aber 5.250 Höhenmeter bergauf ist heavy, das ist härter als beim Ironman Hawaii, obwohl dort die Herausforderung die Hitze ist.

Sam Laidlows Vater organisiert den Bearman und Sam (er ist Franzose) trainiert hier (in Amelie-les-Bains)

Er hat beim letzten Ironman Hawaii in Kailua-Kona die Silbermedaille gewonnen.