liberarsi di un peso?
sputare il rospo?

sich ausreden
etwas loswerden
das Kind beim Namen nennen
sich etwas vom Herzen reden

Non esiste in italiano "sputare il rospo"? Però forse si dice sempre di terzi o a terzi, mai di se stessi. Non so come si dica in tedesco.

Ma nel frattempo altri "colleghi" avranno risposto

Direi che 'sich etwas vom Herzen reden' è quello che più si adatta.
'Togliersi un peso dallo stomaco' (cosa che per lo più si fa a parole).

non è forse - scusate, non è molto fine ma lo so sente a volte - sich auskotzen? Ma non si può scrivere naturalmente.

Grazie e tutti per il vostro contributo!

Io volevo scrivere qualcosa tipo "Scusatemi per la mia "uscita"" ma qua uscita non è giusto...."Scusatemi se mi sono lasciato andare"?
In tedesco mi viene in mente qualcosa come "Entschuldigt mir bitte für miene Aus******" (ma non so come finisce la parola, se poi quella che ho sulla punta della lingua è giusta.....)

Meinst du etwa:
"Entschuldigt mich bitte für mien Ausgeflipptsein." ?

#1
Wenn es etwas ist, das mich ärgert würde ich sagen "den Kropf leeren" (weiss aber nicht, ob das nur in der CH gebräuchlich ist). Ansonsten passen mE die Vorschläge #2 gut.

#5
Vorschlag: entschuldigt bitte meinen Ausrutscher/Ausbruch oder meine Aufgebrachtheit

Non ho capito tanto bene, ma io provo con: "scusa la frase"/scusate la frase

Entschuldigt (mich) bitte (für) meinen Aussetzer.


sagt man in D auch